洗澡也可以改善早泄癥狀？

　　洗澡為什么能緩解早泄呢?早泄是為常見的男性性功能障礙疾病，由于發(fā)病率較高，所以治療方法也是“百家爭鳴”?？墒呛苌儆腥四軌蛳氲剑丛枰材芑颊咴缧?。

　　洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心放松的時候，所以利用這個時機，適當(dāng)?shù)夭捎美錈崴惶驺逶?，或者對生殖器和腹股溝進(jìn)行溫水淋浴，有助于預(yù)防和緩解早泄。

　　(2)將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮后再進(jìn)入溫水的澡盆，如此反復(fù)3-5次即可。

　　(3)利用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部四周，對于恢復(fù)睪丸的能量也有很好的效果。

　　交替使用冷熱水沖淋，在溫度適當(dāng)?shù)那闆r下，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使支持生殖器的韌帶和神經(jīng)相當(dāng)疲勞，且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環(huán)，讓睪丸和生殖器“生龍活虎”起來。

　　另外，對于男性來說，生殖器和腹股溝是重點清潔部位。因為大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道”，對男人的性功能至關(guān)重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?，對增強性功能也很有益處。對于生殖器包皮過長或者包莖的人來說，更是如此。由于生殖器對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害生殖器附近的皮膚，對身體反而不好。因此，好只用清水沖洗。返回搜狐，查看更多