早泄的自我診療方法!

　　對于男性來說，大的悲哀就是在性生活中，妻子感覺不到性滿足，這種情況的出現(xiàn)，不僅僅是沒有面子的情況，是在是太傷自尊心了。若是礙于面子不愿意去醫(yī)院，下面小編就告訴男性朋友：早泄的自我診療方法!

　　早泄的自我診療方法!方法如下：

　　控制房事

　　很多男人出現(xiàn)早泄的原因是因為太過頻繁的性生活了。因為頻繁的性生活會導致男性的性器官一直都處于充血的狀態(tài)，并且得不到足夠的休息，這樣就容易出現(xiàn)早泄。所以當出現(xiàn)早泄的時候要先考慮是不是性生活太過頻繁，如果是的話就先休息幾天，不要進行性生活，讓性器官得到足夠的休息即可。

　　按摩陰囊

　　在每天睡覺之前可以輕輕的按摩陰囊，這樣可以促進睪丸的血液循環(huán)，這樣就可以一直給睪丸輸入新鮮的血液，從而提高睪丸的能力，而當睪丸的能力增強的話，其性能力也跟著增強，就可以治療早泄。

　　冷熱水交替浴

　　這個方法可以說是古老的治療早泄的方法了?？梢韵韧「桌锩娉錆M熱水，然后在里面泡個3分鐘，然后起來使用冷水沖洗陰莖3分鐘，接著再泡入浴缸里面，重復個5個就可以幫助我們預防早泄，也能提高性能力。

　　肛門呼吸法

　　先采用跪坐的姿勢，然后腹部開始吸氣，在腹部吸氣的同時，也要讓肛門處于緊閉的情況，讓人感覺肛門也在吸氣，在呼氣的時候就慢慢的放松肛門，這樣每天做個2次左右，每次差不多持續(xù)10分鐘也可以治療早泄。